208
Η πρόσφυση μπορεί να είναι ενοχλητική και επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή ζωή. Για την πρόληψη και τη θεραπεία της πρόσφυσης, είναι σημαντικό να λαμβάνετε ορισμένες συνήθειες και μέτρα προστασίας.
- Ενυδάτωση: Η ενυδάτωση είναι καίριας σημασίας για την υγεία των αναπνευστικών οδών. Πίνοντας αρκετό νερό και υγρά, μπορείτε να βοηθήσετε στη διατήρηση των βλεννογόνων ελεύθερων και να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης πρόσφυσης.
- Αποφυγή επαφής: Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν πρόσφυση, καθώς η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί εύκολα μέσω του αέρα ή της επαφής με μολυσμένα επιφάνεια.
