Εκτός από τον καθαρισμό και την ενυδάτωση, η προστασία από τον ήλιο είναι επίσης κρίσιμη για την υγεία του δέρματος. Η έκθεση στις ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση, ηλιακές καύσεις και ακόμα και καρκίνο του δέρματος. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ημερήσιο αντηλιακό και να περιορίζετε την έκθεσή σας στον ήλιο, ιδιαίτερα κατά τις ώρες μεγαλύτερης έντασης.
Επιπλέον, η καθαρή διατροφή και η υγιεινή ζωή είναι σημαντικές για την υγεία του δέρματος. Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, καθώς και η επαρκής υδροδότηση, βοηθά στη διατήρηση μιας λαμπερής και υγιούς επιδερμίδας. Επίσης, η μείωση του στρες και η αντιμετώπιση των ψυχο-σωματικών προβλημάτων είναι σημαντικά για την επίτευξη ενός υγιούς δέρματος. Με τη σωστή φροντίδα και προσοχή, μπορούμε να διατηρήσουμε ένα λαμπερό, υγιές και νεανικό δέρμα για πολλά χρόνια.
